鸡肉因为鸡肉含有较少脂肪，而且富含高质量的蛋白质，能够满足身体所需，帮助增加肌肉量，帮助燃烧脂肪 。
而且鸡肉热量也较低，适合减脂的人群选择 。
当然，不同的减脂计划也需要合理的膳食搭配和加强运动 。
【吃什么肉减脂肪最快?】另外，除了鸡肉外，像瘦牛肉、鲜鱼、虾等富含蛋白质并且脂肪含量较少的食物也是减脂的好选择 。
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