润肺莲藕汁怎么做如何做好吃
润肺莲藕汁
主料
莲藕一节（约250克）
辅料
水800毫升 老冰糖一小块
润肺莲藕汁的做法步骤
【冰糖莲藕汁怎么做好吃】1. 全部材料集体亮相 ， 很好配齐哦
2. 莲藕切碎一点 ， 加入适量的水一起放入料理机 。个人经验食材放入大约料理机一半的量就可以 ， 打成糊状 。
3. 打好莲藕汁后过滤掉残渣 ， 我用的豆浆机的过滤网 。看藕汁是米黄色的 。
4. 将剩余的水 ， 老冰糖 ， 过滤后的莲藕汁一起倒入锅内加热 。煮开后小火五分钟就可以饮用 。
冰糖莲藕糖水怎么做
冰糖莲藕糖水的做法：
冰糖莲藕糖水
主料：莲藕1段 。
辅料：冰糖10克 。
制作过程：
1、莲藕洗净削皮 ， 切成0.5cm片状 ， 备用 。
2、锅内先放入莲藕片 ， 注入清水淹没莲藕片 ， 大火煮沸 ， 改小火煮20分钟 。
3、煮沸后 ， 加入一小把冰糖 ， 继续小火煮二十分钟 ， 煮到水变成淡淡的藕荷色即可 。
4、出锅 。盛入碗里 ， 即可食用 。
健康功效：补中益气 ， 和胃润肺 ， 止渴化痰 ， 健脾开胃 ， 益血补心 ， 补五脏 ， 消食、止渴、生肌 。
冰糖莲藕糖水的营养价值：
1、冰糖味甘 ， 性平 。归脾、肺经 。具有补中益气 ， 和胃润肺 ， 止渴化痰之功效 。
2、莲藕味甘、温 。入心、脾、胃经 。具有健脾开胃 ， 益血补心 ， 补五脏 ， 消食、止渴、生肌之功效 。
3、水无色 ， 无味 。生命能源 。
冰糖莲藕汁的做法 ， 冰糖莲藕汁怎么做好吃 ， 冰糖
1.取莲藕 ，
2.去皮 ，
3.切条 ， 冰糖少许 ，
4.原汁机通上电源 ，
5.放进莲藕 ，
6.榨成汁 ，
7.榨了的莲藕汁 ，
8.喜欢吃更甜的放点冰糖就可饮用了 。
冰糖藕的做法 ， 冰糖藕怎么做好吃 ， 冰糖藕的家常
材料:
1. 莲藕2 斤,要选粗肥的(夏天莲藕孔比较细,冬天的莲藕较适宜)
2. 圆糯米一杯(泡水沥乾备用)
3. 冰糖10 两及少许麦芽糖
4. 牙签数支
做法:
1. 莲藕先刷洗干净,在一节藕的一头切下约一吋长的小块,留著当盖子用
2. 将沥乾的糯米塞进莲藕孔,再用筷子压紧糯米,边填边在桌上轻敲,使米 塞的紧实,直到全部藕孔塞满为止 3. 把切下的盖子盖上,并插上牙签,使其牢固,不致漏出米粒
4. 将(3)放进锅内,加水淹过,以大火煮磙再转小火煮约2 小时,再放冰糖,继 续以小火煮1 小时,并注意需经常翻动,以免莲藕粘锅(此时若甜度不够 可再加糖或麦芽糖,直至汤汁收成浓稠即可)
5. 如果一次吃不完,整条放在冰箱可保存数天不坏,要吃时再切片蒸热淋 上糠汁即可 。
榨莲藕汁怎么做如何做好吃
主料
嫩莲藕两节 冰糖适量
鲜榨莲藕汁的做法步骤
鲜榨莲藕汁的做法图解11. 把两节最顶端的嫩莲藕洗净去皮切快备用 ， 记得里面也得冲洗干净 。
鲜榨莲藕汁的做法图解22. 用手摇榨汁机榨出百分百原汁 ， 藕比水果硬要费点劲 ， 如果你有惠人原汁机就省时省力多了！当然两者价格也相差三十来倍 。
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