经常会被问到这样的问题:糖尿病人还能喝酒吗?糖尿病人能喝点啤酒吗?糖尿病人喝啤酒会导致血糖升高吗?其实对于糖尿病患者来说,并没有什么食物是必须完全禁绝的,包括酒精的摄入也如此,虽然我们提倡糖尿病患者要注意控制饮酒,对于某些比较严重的糖尿病患者,也会提醒尽量的不要喝酒,但对于糖尿病人喝啤酒的事儿,我们还是应该辩证看待 。
糖尿病人还能喝啤酒吗?【糖尿病人喝啤酒是否会导致血糖高,为什么?】对于这一点,我们还是应该结合实际情况来看,对于一些有严重糖尿病并发症问题,低血糖风险非常高,以及有严重肝肾功能损伤的糖尿病患者来说,就不应该考虑喝什么酒的问题了,这种情况下,应该严格遵守禁酒的要求,尽量的不要再喝酒,让酒精摄入对疾病的控制造成进一步的不利影响 。
而对于一些糖尿病初期的患者,或者是血糖控制相对较好,同时也还没有相关并发症的糖尿病患者,如果说无法做到完全禁酒,能够有所控制,偶尔喝点啤酒也是完全可以的,只要不是经常喝,过量地喝,如果能够保持好适量和饮酒的频次,喝点啤酒对于糖尿病的影响也会相对较小,也并不是一定要完全禁绝,毕竟有些朋友,即使给他提出严格的要求,他也不一定真的就能够做到,在这样的情况下,不妨采取一个更为能够让人接受的方式,控制好量,控制好安全的前提下,尽量少喝点 。
虽然有些糖尿病患者可以适度地喝一点啤酒,但对于喝啤酒可能对糖尿病患者带来的风险和危害,也应该有足够的了解,只有了解了这些饮酒的危害性,如果真的是重视自身的长远健康的糖尿病患者,才能够更好地做好自律和控制,避免长期大量饮酒带来的叠加健康危害 。
关于糖尿病患者喝啤酒,会有哪些潜在风险?我们主要从糖和酒精的摄入2个方面来说 。
糖尿病人喝啤酒,会使血糖升高吗?关于这一点,有些朋友主要是从啤酒所含的热量相对较高的角度来说的,的确相比于其他的酒,啤酒含有更多的碳水化合物,也是一种升糖指数较高的饮品 。我们经常把啤酒称作“液体面包”,这么说其实一点都不夸张,啤酒中含有较高浓度的麦芽糖,其造成血糖升高的能力也是较强的,在各类食物分类中,啤酒与面食,甜食等食物一样,都属于高升糖指数的饮食,因此,喝啤酒的确可能会造成血糖的升高,特别是除了喝啤酒,再进食大量的高热量食物的时候,这种情况下,啤酒造成血糖升高的风险就会更高 。
这样说可能不够明确,如果我们对比其他食物来说,大家可能就更了解啤酒的升糖能力了,我们喝一罐500ml的啤酒,摄入的热量就相当于一个2两的馒头所摄入的热量,而很多朋友在喝啤酒的时候,通常很难把握好饮酒量,如果喝上几瓶啤酒,导致血糖出现升高,也就不奇怪了 。啤酒能够升糖的另一个重要原因,是啤酒中所含的糖分多数是低分子的麦芽糖,这种糖进入人体后很容易被吸收,因此,对于本身就有高血糖问题的朋友,喝啤酒后,可能会产生迅速升高血糖的效果 。
糖尿病人喝啤酒,也应注意酒精摄入带来的风险其实对于糖尿病朋友们来说,喝啤酒除了有摄入过多热量升高血糖的风险,更应该注意的是酒精摄入带来的风险问题 。关于酒精与糖尿病的关系,研究发现适度饮酒能够改善健康人的胰岛素抵抗,有助于减少糖尿病的发病风险,但如果长期大量饮酒,则是导致糖尿病发生的重要风险因素 。但这样的研究结论,绝不能作为适量饮酒有益于糖尿病患者健康的科学依据,糖尿病患者喝酒,不管是啤酒还是其他的什么酒,酒精的摄入都有可能对糖尿病患者造成一定的健康风险,特别是对于一些低血糖风险较高,或长期服用药物的糖尿病患者 。
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