微波炉加热 。
把菠萝洗净，底部切掉，再把菠萝直立，从三分之一处切开，然后用刀切个长方形出来，在用勺子把里面的菠萝肉挖出来，我们的菠萝容器就准备好了，挖出的菠萝以后也要用到哦~把鸡蛋先用油炒一下盛出备用，刚刚挖出的菠萝肉切丁，用盐水泡大约20分左右备用 。
【冷冻的菠萝饭怎么加热?】菠萝饭自己也是可以在家制作的，在购买菠萝的时候可以看一下它的叶片，叶片长的比较大而且直挺的菠萝吃起来比较甜 。可以看一下菠萝的果眼，菠萝的果眼越大吃起来越甜；可以看一下菠萝表面的颜色，应该挑选颜色均匀的菠萝购买 。
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