【减肥晚餐吃什么 五个晚餐减肥的注意事项】1、晚餐应适量吃些较清淡、容易消化的食物
2、晚餐尽量选择一些高蛋白低脂肪的食物
3、自我节制
4、多吃果蔬最宜
5、一定要善于饮水
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2、晚餐尽量选择一些高蛋白低脂肪的食物
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5、一定要善于饮水