秋天吃什么水果比较好？
秋天成熟的水果有：秋月梨、石榴、猕猴桃等 。
1.秋月梨
果实略呈扁形，果形端正，果肩平，果形指数0.6 。果肉乳白色，果核小，可食率95%以上 。肉质细脆，汁多味甜，清香爽口，石细胞极少，平均单果重400～500 克，最大可达1000 克左右 。在当下水果消费市场上，非常受欢迎 。
2.石榴
石榴，秋季最为常见的水果之一，很多朋友觉得石榴吐籽非常麻烦，但是喜欢吃的人就喜欢它的这份特色，并且石榴的营养价值十分丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。
3.猕猴桃
此时很多不同品种的猕猴桃也上市了，猕猴桃的质地柔软，口感酸甜 。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合 。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪 。
秋季吃水果的正确方法
秋季进食水果的时候应该选择合适的水果，部分容易上火的水果不能够经常进食 。水果的性质差异比较明显，常见的菠萝、榴莲、芒果等最好不要一次性大量进食，这些容易上火的水果摄入过量可能会引发上火表现 。
秋季比较干燥，如果还吃这些容易上火的水果，无疑是雪上加霜 。因此，在秋季选择水果进食的过程中应该挑选一些滋润型的水果 。
秋天吃什么水果好
秋季皮肤容易干燥，所以美容在秋季最重要的功课就是补水和保湿 。西瓜含水丰富，不过夏日居多 。梨水分也多，还可以降火和美白淡斑 。苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、提子、橙子、柚子、芒果、枣、秋天吃什么水果比较好
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利于健康的 。
1.苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之 。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外 。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除 。
2.石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症 。
葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻 。
3.芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分 。
4.柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症 。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者 。柚子所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用 。
5.柠檬：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用 。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用，故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处 。
6.山楂：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位；尤
秋天应该多吃点什么水果好
秋天天气比较干燥，机体容易缺水，由此带来的问题不可忽视，如上火，皮肤粗糙等 。因此应该主要从两方面来考虑选择水果种类，一是水分丰富的水果，如二是富含维生素c的水果，如酸枣，鲜枣，草莓，柑橘，猕猴桃，柠檬等 。而草莓，柑橘，猕猴桃，柠檬同时兼有以上两种优点，不失为最佳选择！秋天才什么水果最好
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