简要回答不好 ， 因为吃盐多了的话，很有可能会导致一些疾病 ， 比如说高血压，经过长期的临床验证，如果长期食物高盐的话，那么非常容易让人得上高血压，并且还有可能会引起血管硬化的现象 。
【吃盐多了好不好】01、吃盐太多的话，甚至会让我们肾脏的负担变得很大 ， 因为在吃盐之后就非常容易口渴但如果喝水喝的比较多，就会超过肾脏的负担，并且会出现一些水肿的情况，这样就比较容易得胃病了 。
02、吃盐多也是比较容易感冒的，因为盐是会抑制我们细胞的活性 ， 对于我们的抗病毒能力有着比较大的影响，也就是会减少我们身体的抵抗力，如果遭遇病毒或者细菌的侵袭，就比较容易感冒 。
03、另外就是吃盐太多会导致我身体里面的胰岛素大量分泌，当身体不能够把缘分全部转换成为能量的话 ， 那么就会转换成身体里面的脂肪，就会造成肥胖的现象 。
04、也是我们生活中不可避免摄入的一种东西 ， 但是要注意不能够吃太多 。
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