简要回答通常情况下，小伙伴们天冷在睡觉的时候感觉到脚特别的冷 ， 建议小伙伴们直接找到具体的原因，然后再对症缓解 。毕竟每一个小伙伴自身的情况是不一样的 ， 其中有些小伙伴患有冷寒症，在这样的情况下 ， 可以多吃一些富含有维生素E和营养的食物，像西洋参 ， 芝麻，花生等等 。
详细内容01、其实也有部分小伙伴患有贫血，一般天冷睡觉的时候，也会感觉到脚特别的冷 。这时候可以口服抗贫血的药物，这样的话，能够有效的提高营养成分 。
02、要是因为季节因素的话，也容易出现天冷 ， 睡觉的时候，感觉到脚特别冷的情况 。在这样的情况下，我们应该多吃一些富含有丰富维生素E的食物 。
03、要是说小伙伴患有心血管系统障碍类的疾?。?在这个时候我们应该多吃一些温热的食物 。而这些温热的食物比较常见的就是羊肉，猪肚 ， 桂圆，糯米等等 。
【天冷睡觉感觉脚冷怎么办】04、不得不说 ， 小伙伴们在天冷的时候，睡觉感觉到脚特别的冷 ， 很有可能是肾阳虚 。一般情况下，通过服用中成药物来合理的缓解 。
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