女人内分泌失调吃什么好
操作方法01、当归 。当归是一种比较易得的中药材，它可以通便润燥、活血、补血 。可以说是女性千金药了 。“十方九归”，当归在治疗女性妇科病方面效果显著 。
02、蜂蜜 。蜂蜜除了含有75%的糖分 ， 还含有蛋白质、维生素、芳香类物质等 。此外，蜂王浆也含有孕酮、雌二酮等 ， 可以促进新陈代谢、调节内分泌 。
03、大豆 。大豆中含有大量植物激素 ， 临床研究表明，食用大豆及豆制品能够平衡体内雌激素，对预防乳腺疾病有积极作用 。
【女人内分泌失调吃什么好】04、内分泌失调者应当减少饱和脂肪酸的摄入，少喝咖啡等 。多吃富含维生素A和E的食物 。避免油炸食品，以获得更多的不饱和脂肪酸，从而调节内分泌 。
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