简要回答女性在减肥期间，如果晚上想要吃东西的话，需要小心谨慎，通常情况下吃柿子可能会出现发胖的情况，毕竟柿子里面含糖量较高，晚上吃柿子长胖属于人之常情 ， 但是大家如果在减肥期间避免长胖的话，个人觉得晚上8点以后不要吃任何的东西 。
01、不过有部分小伙伴在减肥期间发现自己十分的饥饿，难以忍受，此刻可以利用西红柿来代替柿子 ， 毕竟西红柿当中还有大量的维生素C具有抗氧化性的作用，适当的吃西红柿能够预防感冒 。
02、另外我们需要注意，柿子里面含有一定量的鞣酸，我们在生活中要是吃柿子的话，尽量不要跟某些食物一起吃，因为有些食物当中矿物质含量比较高，这时候就会形成不容易吸收的化合物，很难排出体外 。
03、另外大家需要注意在减肥期间想要吃水果的话 ， 尽量吃一些含糖量较低的水果，毕竟吃这些水果不会出现发胖的情况 。
【女性减肥期间晚上吃柿子会胖吗】04、当然人们在现实生活中除了可以有效的吃水果之外，还需要借助运动 。
推荐阅读
- 女性蜂蜜水减肥期间能喝吗
- 糙米糊怎么吃减肥最快
- 产后做什么运动瘦肚子
- 月经期间吃什么可以减肥
- 晚上吃火龙果可以减肥吗
- 天天吃水煮蛋能减肥吗
- 早上吃什么减肥最快
- 减肥期间可以不吃晚饭吗
- 减肥期间能不能吃蛋糕
- 一日三餐减肥方法