香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钾元素等营养物质，多吃香蕉对于调节情绪有着很好的效果，经常食用还可以起到润肠通便、减肥瘦身、补充人体所需营养物质的作用 。不过女性不宜过量食用香蕉，否则会导致体内钾元素失调，还有可能会导致肥胖 。
多吃香蕉有什么作用【多吃香蕉有什么作用】
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