睡觉前适量食用柚子是不会发胖的，但是睡觉前人的胃已经接近空腹状态，吃太多柚子不利于吸收有用的营养成分，反而还对健康不利，所以尽量不要在睡觉前食用柚子 。晚上适量食用柚子不会长胖，因为柚子中含有的氨基酸会抑制血糖转化成脂肪 。
睡觉前可以吃柚子吗【睡觉前可以吃柚子吗】
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