黑色食品有哪些品种


黑色食品有哪些品种


黑色食品有很多不同的的品种 , 可以分为五谷杂粮和水果蔬菜两大类,分别包括:黑米、黑豆、黑芝麻以及黑木耳、香菇、黑芋头、蓝莓、乌梅、桑葚等食品,这些食品不仅含有丰富的黑色素 , 还含有大量的营养物质,非常适合我们食用 。
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