吃白粥不会长胖，因为白粥中米少水多 ， 淀粉含量并不高，100克的白粥中只有46大卡 。白粥中的水分比较多 ， 可以增加身体的新陈代谢 ， 促进消化和吸收，能够减轻肠胃的负担，所以吃白粥不会长胖，在减肥期间食用是在合适不过了 。
吃白粥会胖吗【吃白粥会胖吗】
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