5、六点零祛湿膏
很多人只知道减肥需要“管住嘴，迈开腿”，其实还有很重要的一条就是先除湿，因为很多人的肥胖都是体内湿气引起的，所以想要健康减肥 ， 那么除湿是非常必要的，可以吃多祛湿的六点零祛湿糕 。
由薏米仁、赤小豆、茯苓和芡实组成的六点零祛湿糕，里面全是纯天然食材，更利于人体吸收，而且制作时也没有蔗糖 ， 让你吃起来完全不会有“负罪感”，吃起来有谷物的清香，吃零食的同时也祛除湿气 。
当然，低卡健康的零食是可以吃的 ， 不过也不能过量，吃什么都要控制好度，养成一个好的进食习惯，少吃高油、高糖的发胖食物 。
馋的时候选择上面5种低卡美食，经常吃不仅满足自己的嘴巴，还可以助我们减肥一臂之力 。
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