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四周岁可以吃海参吗

云知道健康百科

一)四周岁可以吃海参吗1、如果孩子四岁，最好不要吃海参，海参的营养价值比较高，对孩子来说，不需要那么高的营养原料 。
2、“海参性温补，足敌人参，故名海参；味甘咸，补肾经，益精髓，消痰延，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫” 。《药鉴》和《药性考》上 ， 对于海参的药用价值有更详尽的记载 。
3、现代药理研究表明 ， 海参具有抗肿瘤、调节免疫力、抗氧化等多种药理作用 。
二)吃海参的禁忌1、每天食用别超一只：对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法 。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题 。因此，每天食用海参最好不要超过一只 。
2、肾功差者应少食：海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄 。所以 ， 肾功能差者一次不可多吃 。
3、不宜与含鞣酸水果同食：海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固 ， 影响消化吸收，引起腹部不适 。
4、春季应少食海参：需要提醒的是 ， 春天正是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥 。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物 ， 海参也包括在内 。因此，春季吃海参应再减量 。
5、食用海参时不宜加醋：俗话说“陆有人参 ， 水有海参”，中医认为，海参可以补肾、养血 ， 营养和食疗价值都非常高 。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣 。
三)常年吃海参有什么好处1、调整机体免疫力：海参含有丰富的蛋白质 ， 是人体免疫功能所必需的物质，能预防疾病感染，调整机体免疫力 。
2、延缓衰老：海参富含合成人体胶原蛋白的主要原料，且含有长寿因子、抗老因子 。具有延年益寿、消除疲劳、美容等功效 。
3、抗癌护心脏：海参所含的硒、海参皂苷等物质能抑制癌细胞的生长与转移，具有抗癌作用 。
四)海参禁忌什么人群不适合吃海参1、儿童一般不宜多吃海参 。专家指出，海参以胶质蛋白为主 ， 属于不完全蛋白，营养价值很低 。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜” 。因此，他建议 ， 婴幼儿不要吃海参 。儿童最好不要吃海参哦，以免出现不容易消化营养不易被吸收的情况出现哦 。
2、有类风湿的人也要少吃或者不吃海参 。
3、在吃一些个别中药时，也要少吃或不吃 。
4、伤风感冒、身体发热者不宜进食 。
5、海参润五脏，滋津利水，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用 。
6、脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品 。特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食 。海参不适合脾胃虚弱的人群食用哦，所以这些肠胃疾病的人一定要注意禁忌食用 。
7、高尿酸血症病人不易长期食用海参 。
【四周岁可以吃海参吗】6、容易对蛋白质过敏的人不宜多吃海参 。

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