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痛经的治疗方式是什么

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1.痛经的治疗方式是什么可以补充下矿物质，需要避免过甜或过咸的食物，多吃一些蔬菜，水果，鱼肉等食物 。
当然这些饮食治疗法不管用，可以到医院检查下，对症治疗 ， 运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等 。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题 。
当然这些饮食治疗法不管用 ， 可以到医院检查下 ， 对症治疗 ， 运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等 。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题 。
2.痛经的类型不同症状也各异【痛经的治疗方式是什么】气滞血淤型 。气滞血淤型痛经患者的主要症状为腹胀、排便不顺、经前乳房胀痛、皮肤干燥、经期偶有血块等，常在情绪压力较大时症状更加明显，且患者的血液循环较差 。
寒凝血淤型 。平时喜欢喝冰凉饮料或四肢冰冷的女性常为寒凝血淤型痛经，经期吹到冷风后疼痛症状会更加明显，且月经量较少，经期热敷局部可有效缓解症状 。
气血虚弱型 。气血虚弱型痛经患者常感全身疲倦乏力 ， 且大多伴有贫血症状，脸色偏黄或偏白，较无血色，说话气力不足，声音较小 。疼痛症状常为绵绵的坠痛 ， 患者常会有头晕、头痛现象 。
肝肾不足型 。肝肾不足型痛经患者在月经来潮前和经期均会感觉腰酸，且在经期更加明显 。疼痛症状也为绵绵的坠痛，常伴有头晕和头痛现象 。
3.有效缓解痛经的四类食物菠菜含有丰富的维生素E ， 可减少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛经的因素之一，因此摄入足够的维生素E可有效缓解痛经 。
吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸，研究表明，赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经，同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙的分泌，起到舒缓痛经的作用 。
例如全谷类面包等高纤维类食物 ， 可减少胰岛素的分泌，并促进动情激素的分泌，增加血液中镁的含量 ， 起到调理痛经的作用 。
红枣一向被中医列入滋补良药的行列，红枣具有很强的养生作用，可提高人体免疫功能，增强抗病能力 ， 且可减轻毒性物质对肝脏的损害 ， 对经期的女性而言，红枣可起到调理气血的功效 。

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