一)罗汉果泡水喝能减肥吗
罗汉果泡水喝能减肥 。罗汉果含丰富的糖甙，具有降血脂、降血糖作用，可以减少体内脂肪的堆积引起的肥胖 。罗汉果含有丰富的膳食纤维，容易使人产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，可以降低人体对外摄入脂肪的吸收率，起到通便排毒，减少体内多余脂肪的堆积，利于人体减肥 。
二)长期用罗汉果泡水喝会有什么副作用吗？第一：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经 ， 有润肺止咳，生津止渴的功效 ， 适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还罗汉果有润肠通便的功效 。因为罗汉果味甘性凉 ， 所以脾胃虚寒者可以慎用，不要长时间用 。
第二：罗汉果功能：清肺利咽 。化痰止咳 。润肠通便等 。几乎所有人都适应饮用罗汉果 ， 罗汉果给你甜蜜感受，却无任何副作用 。不论是幼童、孕妇，或是古稀老人，都适用饮用罗汉果 。
第三：罗汉果主要用于清热润肺，止咳利咽，滑肠通便 。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘 。一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水 。
第四：罗汉果有非常高的医疗和药用价值，罗汉果是一种防治高血脂、高血压、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰厚的糖甙，具有降血糖作用 ， 可辅佐医治糖尿病和肥胖症 。所以罗汉果被人们誉为“神仙果” 。
【罗汉果泡水喝能减肥吗】第五：用罗汉果少许，冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用 ， 能起到驻颜美容、滑肠排毒、消除面疮、减肥健身、延年益寿之作用，无任何毒副作用 。
第六：罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品 。对糖尿病和降血脂有辅助治疗的作用 。并且含有丰富的Vc，能抗衰老 。但是罗汉果性凉 ， 体寒者不宜长期食用 。
三)罗汉果泡水喝会上火吗1、罗汉果泡水不会上火的，罗汉果具有清热润肺，生津止渴 ， 润肠通便的作用 。
2、罗汉果 ， 葫芦科多年生藤本植物的果实 。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果 。
3、主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰 。
4、果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等 。
四)罗汉果泡水喝的方法1、可在罗汉果两头 ， 各钻一小洞后放入茶杯之中，用开水冲泡 ， 一般而言，一个罗汉果可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加 。
2、取一个罗汉果，把其掰开，并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上15分钟左右 。这样 ， 就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了 。
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