云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

罗汉果泡水喝要去壳吗

云知道健康百科

(一)罗汉果泡水喝要去壳吗罗汉果泡水喝不需要去掉外壳 ， 罗汉果十分耐泡，一般可以泡4次左右 ， 并且罗汉果一些品质非常好的罗汉果 ， 其果肉和果壳联系紧密的罗汉果 ， 可以泡更多的次数 ， 知道罗汉果泡到没有味道的时候就可以换了 。
罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实 。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为"神仙果"，其叶心形 ， 雌雄异株，夏季开花，秋天结果 。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久 ， 其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县 ， 罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰 。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等 。
(二)罗汉果泡水喝的方法1、可在罗汉果两头，各钻一小洞后放入茶杯之中，用开水冲泡，一般而言，一个罗汉果可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加 。
2、取一个罗汉果，把其掰开，并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉，然后用沸水冲泡 ， 盖上盖子闷上15分钟左右 。这样，就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了 。
(三)罗汉果泡水喝有什么作用1、能够有效的预防咽喉炎
将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用 。
2、防治坏血病以及抵抗衰老
【罗汉果泡水喝要去壳吗】由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻 。
3、清热止咳、润肺化痰
中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果 。
4、适合糖尿病病人服用
众所周知 ， 糖尿病病人为了身体健康服用糖的分量需要严格的控制，否则对于身体的伤害非常巨大 。事实上，想要令身体健康，糖尿病病人非常的适合服用罗汉果，因为这种食物中含有一种非糖成分的甜味物质，不仅仅甜度非常的高 ， 同时还不会在身体中产生热量，非常的适合糖尿病病人服用 。除此之外，最新的研究还发现，经常服用罗汉果还具有一定的抗癌作用 。
5、治疗慢性咽炎
将罗汉果爆开之后连皮带肉用开水进行冲泡，五分钟之后作为茶饮直接服用，不仅仅味道甘甜，同时还能够有效的预防慢性咽炎的作用 。
(四)罗汉果泡水喝的禁忌1、罗汉果属于凉性，对于火气旺的人来说，适量的饮用有利于消除热气 ， 若是你的体质偏寒，尽量要少喝罗汉果泡水了 。
2、喝茶我们都知道不能喝隔夜茶 ， 用罗汉果泡水也是一样的 。因为任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外 ， 所以千万不要喝喝隔夜 。
3、罗汉果泡水短期饮用可以起到保健作用，但不要长期饮用，特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，更不易长期用罗汉果泡水喝 。
4、主要功效是能止咳化痰 。果实营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等 。

推荐阅读


上一篇：罗汉果泡水喝能减肥吗

下一篇：罗汉果泡水喝的功效