夜跑穿棉质衣1棉质衣服穿着起来比较舒适，在干燥状态下感受不错，但是由于棉质衣物吸水能力强，当夜跑时 ， 身体散发大量汗液，被衣服吸收 ， 但是碍于其特性，无法快速蒸发汗液，会残留在衣物上 ， 异味和潮湿会使运动者感到不适 。
夜跑穿速干衣2速干衣在同等环境条件下，能够比棉质服装的水分蒸发速度快上50%，速干衣本身 并不吸水 ， 而是将身体散发的汗液迅速转移到衣服表面，通过空气流通将汗水蒸发 ， 从而达到速干的目的 。
夜跑穿紧身衣31.运动紧身衣凸显肌肉的棱角和曲线，增强心理上的自信和美感的享受 。
2.紧身衣导汗性和透气性十分出色 ， 在运动时可将汗水迅速排出，避免在体表聚集而引起不适 。紧身衣同时起到了隔离层的作用，避免汗水被风干时带走体表温度 。
3.紧身衣能够起到紧贴皮肤包裹全身肌肉的作用，减少运动过程中肌肉的抖动，提供肌肉和关节的支撑 ， 获得更好的运动体验 。
4.不同季节选择长短不同和面料各异的紧身衣，可以在夏季保证让你感到凉爽 ， 冬季让你感到温暖 。
如果您是普通健身族，着重排汗透气性能 ， 只需要排汗透气好的紧身衣即可 。
夜跑穿压缩衣41.压缩衣除了对肌肉群形成的包裹和支撑作用，还包括以下作用
2.有助于血液回流心脏，增加血液循环 。
3.固定肌肉位置，降低震荡，最大程度的减少肌肉震动带来的软组织损伤 。
对于专业或者有伤病的远距离跑者或健身族 ， 建议选择压缩衣来为自身提供保护 。
【夜跑穿什么衣服比较好 夜跑穿什么衣服】
推荐阅读
- 梦到自己在医院住院 梦到自己在医院住院是什么意思
- 梦到在油菜田里拍照 梦到在油菜田里拍照什么意思
- 梦到很多树结出红色的果实 梦到很多树结出红色的果实什么意思
- 油电混合什么意思.油电混合的车有什么优缺点
- 梦到打扫已故人房屋居住 梦到打扫已故人房屋居住什么意思
- 泰拉瑞亚古代暗影套装有什么效果
- 玻璃袜子是什么 玻璃袜子是什么图片
- 摩托车上路要什么证件 摩托车上路要什么证件和手续
- 跑完步晚上睡不着 夜跑后睡不着
- 夜跑减肥多久见效果 夜跑减肥多久见效