能减肥 。
首先 ， 黑咖啡和牛奶的热量都很低 ， 尤其是黑咖啡，每100克只有1大卡的热量 ， 而牛奶每100克也只有50大卡的热量 ， 所以将咖啡和牛奶在一起喝，可以有效控制热量摄入 。
并且黑咖啡具有加快人体新陈代谢的作用，可以帮助人体加快消耗热量，促进脂肪代谢，而牛奶中的蛋白质、维生素、矿物质含量丰富，可以为机体补充营养、提供能量，维持机体组织正常的更新与代谢，所以黑咖啡加牛奶是有助于减肥的 。
【黑咖啡加牛奶能减肥吗？ 黑咖啡加脱脂牛奶能减肥吗】但肥胖主要是由于人体摄入的热量高出了所能消耗的热量，在体内转化为脂肪长期囤积所致 ， 所以要想达到好的减肥效果，还是需要配合控制饮食和增加体育运动达到目的 。
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