【女人肾虚吃什么好调养 女人肾虚的六大表现】
1、肾阳虚女性会有畏寒、肢冷、小便清长、面色恍白、性欲减退、月经不调、闭经、白带清稀 ， 这类病人可以服用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中成药，日常饮食中，肾阳虚的女性可以多吃牛羊肉、韭菜、牡蛎、桂圆、芡实米、核桃、山药等 。
2、肾阴虚女性表现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、头晕耳鸣、失眠多梦、月经量少、崩漏 。肾阴虚女性可以服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸，饮食上适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品如百合、枸杞子、莲子、甲鱼等 ， 忌吃辛辣刺激、煎炸爆炒、性热上火的食品 ， 还有碳水化合物过高的食物也不适合吃 。
3、肾气虚的女性主要表现为气短自汗、倦怠无力、小便频多、脱发健忘、听力下降，可以服用六味地黄丸，饮食上可以多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、栗子、菠菜、蜂王浆、黄芪等 。
推荐阅读
- 梦到黄牛吃草 梦到黄牛吃草是什么预兆
- 跑男陈赫鼓风机吃面是哪期跑男陈赫在哪期对着鼓风机吃面
- 秋葵怎么吃有营养 秋葵怎么做好吃又有营养
- 什么时候吃面条不会发胖 什么时候吃面条不会发胖呢
- 蜘蛛吃蟑螂吗 蜘蛛到底吃蟑螂吗
- 梦到喂小鸟吃食 梦到喂小鸟吃食什么征兆
- 梦到狗熊吃人 梦到狗熊吃人是什么预兆
- 炸肉丸子用什么配料好吃 炸肉丸子用什么配料
- 吃白萝卜可以减肥吗？ 女人吃白萝卜可以减肥吗
- 梦到骑自行车带人 梦到骑自行车带人很吃力