不在饭前喝葡萄酒
在饭前喝葡萄酒身体会先分解酒精释放能量，而食物中的糖分、脂肪所分解产生的葡萄糖和脂肪酸就会转变为脂肪囤积在体内 ， 引起肥胖，因此，不在饭前喝葡萄酒能避免肥胖 。
睡前喝葡萄酒
【怎么喝葡萄酒不会发胖 怎么喝葡萄酒不会发胖呢】葡萄酒最适合在睡前喝，这时候人体内的食物几乎代谢完全，适量的喝葡萄酒能供给身体能量 ， 不会出现饥饿感，并且酒精还有一定的催眠作用，对促进睡眠也十分有效，更不会出现发胖的现象 。
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