美容养颜1木瓜桃胶牛奶一起炖煮之后是一道美味的甜品 ， 从口感上来说，吃起来清甜可口 ， 从营养的角度来说，也比较有营养，在汤水中含有较为丰富的胶质，食用木瓜桃胶炖牛奶后可以为身体吸收水分 ， 促进细胞内水分的增加，体内水分的增加，可以有效的减少皱纹，也可以促进肌肤变得细腻，同时牛奶、木瓜中的维生素，也可以抗衰老，延缓衰老，因此食用木瓜桃胶炖牛奶有美容养颜的作用 。
生津止渴2桃胶味道Q弹，营养价值较高，桃胶的糖分组成主要为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，除了这些成分外，在桃胶里面还含有大量的胶质；木瓜中含有葡萄糖和果糖；牛奶富含乳糖，食用牛奶可以促进唾液的分泌，经常食用有生津的作用，而木瓜桃胶炖牛奶中含有较为丰富的水分 ， 适当食用一些有生津止渴的作用 。
润肠通便3木瓜桃胶炖牛奶是一道常见的美味糖水，木瓜桃胶炖牛奶里面含有较为充足的胶质，食用木瓜桃胶炖牛奶具有滋润肠道的作用，木瓜和桃胶都富含纤维素，适当的食用一些木瓜桃胶炖牛奶可增强肠道蠕动的动力 ， 有帮助肠道蠕动的作用 ， 同时木瓜桃胶炖牛奶中大量的水分，食用后可以增强粪便中的含水量 ， 有润肠通便的作用 。
减肥瘦身4木瓜桃胶炖牛奶味道可口 ， 在木瓜桃胶炖牛奶中含有较为丰富的水分和胶质，而且糖水中热量含量低 ， 食用后饱腹感比较强，适当的食用一些就可以减少其他供能食物的摄入量 ， 可以减少热量的摄入，经常食用可以促进减肥瘦身 。
小贴士【木瓜桃胶牛奶一起炖的功效与作用】需要注意的是，制作木瓜桃胶炖牛奶时冰糖不能放太多 ， 放太多冰糖会增加热量的额外摄入，不利于健康 。
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