葛根粉糊
1、取葛根粉10-15克放入碗中 。
2、加入温水搅拌化开，直至葛根粉呈乳白色糊状 。
3、冲入沸水，边倒边搅拌直至葛根粉呈半透明状即可 。
葛根粉粥
葛根粉30克，大米100克 。
1、大米用清水浸泡一晚 。
2、将大米和葛根粉搅拌均匀 。
3、放入锅中，加入适量清水煮 。
【葛根粉降血糖怎么吃 葛根粉降血糖怎么吃最好】用大火煮开后再改小火慢煲40分钟-1小时左右即可 。
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