减肥可以吃芝麻酱吗？ 减肥期间可以吃芝麻酱吗?
【减肥可以吃芝麻酱吗？ 减肥期间可以吃芝麻酱吗?】
建议不要选择药物或节食减肥 ， 这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构 。
平时不要吃含热量高和含脂类高的食物 。
处于减肥期，最好不要吃芝麻酱，芝麻酱含热量非常高 。
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