【吃南瓜能减肥的原因 吃南瓜能减肥的原因是什么】1、南瓜热量低，而且是含有丰富的维生素和膳食纤维的，食用之后能增添饱腹感 ， 从而减少对其他食物的摄入 。
2、南瓜的膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分，能起到促进食物消化，润肠通便的功效 。
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