【吃蛋白粉能减肥吗？ 蛋白粉可以减肥吗】不能 。
直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用 ， 很多人吃蛋白粉增肌，但是如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪，绝不会是肌肉 。所以 ， 在不运动、不节食的情况下，靠吃蛋白粉减肥是比较难的 。
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