海带豆腐皮怎么煮好吃

①海带豆腐皮怎么煮好吃

海带豆腐皮做法：
一.材料：豆腐、海带、嫩姜丝少许、精盐适量。
二.做法：
1、将豆腐清洗，切成小四方块。
2、将海带清洗，切成条。
3、锅中加入适量清水，下入海带用大火煮开后，改用中火煮至海带变软。
4、下豆腐块，以精盐调味，再煮沸约4分钟，加入姜丝。
5、打开锅盖。
②豆腐皮怎么保存

冷冻或晾干。
豆腐皮是中国传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
中医理论认为，儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
③豆腐皮怎么炒才好吃

1、猪肉剁成肉糜，葱姜切末，剁入肉糜中。
2、放入适量盐、生抽、鸡蛋、花椒粉，拌匀，顺一个方向搅打上劲，插入筷子不倒即可。
3、胡萝卜切丝，豆腐皮铺平，在一头铺上肉馅，放上胡萝卜丝。
4、卷起来，尽量紧一些，末尾涂少许淀粉，收口即可。
5、水开后放入蒸锅，大火15分钟，晾凉后切段摆盘即可。
④在冰箱里冷冻的豆腐皮怎么吃

在冰箱里冷冻的豆腐皮，一般可以直接切成碎条，进行炒着吃也可以。另外豆腐皮也有很高的营养价值，对于人体营养蛋白的补充，免疫力的提升有很好的作用。
豆腐皮是中国传统豆制品，是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
⑤青椒豆腐皮怎么炒好吃【海带豆腐皮怎么煮好吃】