1、要转移注意力，用学习或者工作来充实自己，转移自己的感情，当你很忙的时候，自然互相乱想的时间也没有了 。虽然不能切底解决，但是随着时间的推移，你发现你的感情慢慢的模糊了或者直接消失了 。
2、向人倾诉，一方面，把自己内心的苦闷说给密友听，另一方面间接地将自己的感情告诉意中人，如果对方接受了，再好不过，要是他以各种的理由拒绝，那么你就死心吧 。这样你就可以放肆的大哭一场，毕竟这也是一次情感的体验和磨练 。相信以后会有吸引你的，而且和你产生共鸣的另一半 。
【如何摆脱单相思之苦 摆脱相思之苦的方法】3、看到对方的缺点 。其实有些东西啊，其好与坏就在于你看待他的态度 。那么你可以将他贬值了，多想想他的缺点，以减少对他的依恋 。多想想他的坏处，那么你会发现你单相思的人是多么平凡的一个人，没有必要为他付出不必要的情感 。
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