①喝柠檬水的禁忌1、如果本身肠胃就不好的人群,喝柠檬水,尤其是空腹饮用的话,更容易加重体内酸性,不利于病情康复 。
【喝柠檬水的禁忌】2、柠檬中的酸性物质容易损伤牙齿珐琅质,造成牙齿染色 , 变黄,因此喝柠檬水要注意适量,最好不要喝冰的,而且喝完柠檬水要记得刷牙 。
3、柠檬和牛奶相克 。同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质 , 柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化 。
4、柠檬不宜与胡萝卜同食 。因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素C 。
②晚上喝柠檬水好吗1、晚上喝柠檬水可以补充水分,但不宜多喝 。柠檬水最好在饭后饮用,可以起到消化作用 。
2、有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水,晚上应喝少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用 。晚上睡前再喝杯柠檬水,可以帮助补充晚上睡觉所流失的水份,早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉 。提高免疫力,柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫 。
③喝柠檬水有什么作用与功效1、有很好的预防和缓解雀斑、黄褐斑的功效 , 因为柠檬当中含有丰富的维生素C,而维生素C有很好的调节皮肤内色素的作用,适当喝柠檬水,对于预防和减缓雀斑、黄褐斑有非常重要的功效 。
2、能够生津解暑 , 对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振、脘腹胀痛、恶心、呕吐的人,适当喝柠檬水有很好的清除暑热、生发口中津液的作用也非常明显 。
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