蜂蜜白醋水
白醋跟蜂蜜按照1:4的比例调配，可以加入适量的温白开水，每天在起床之后喝一杯，午餐和晚餐之后立即喝 。能够促进消化，排出体内毒素和垃圾 。
【蜂蜜水减肥食谱 蜂蜜水减肥食谱大全】蜂蜜鲜藕汁
材料：适量蜂蜜、200g新鲜莲藕 。
做法：
1、将200g新鲜莲藕洗干净之后，切成薄片放入榨汁机榨成藕汁 。
2、在榨莲藕汁内加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可 。
每天可以喝蜂蜜莲藕汁2-3次，莲藕中含有的丰富纤维素能加强胃肠道蠕动，加上蜂蜜也是有促进肠道蠕动功能的，具有比较好的减肥效果 。
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