21天减肥法第一阶段 21天减肥法第一阶段瘦几斤
这个阶段是21天的前面三天 ， 是这个减肥法的排毒阶段，这个阶段的要求是要完全禁食 ， 不能吃任何食物，只能是喝水 。
【21天减肥法第一阶段 21天减肥法第一阶段瘦几斤】这三天饿了只可以喝白开水 ， 特别是早晨起床的时候要喝上一杯温开水 ， 再补充500ml的25度的淡盐水，可以补充水分 ， 帮助排毒 。
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