健身减肥推荐食谱七 健身减肥推荐食谱七岁女孩

【健身减肥推荐食谱七 健身减肥推荐食谱七岁女孩】

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早餐:1个素包子、1碗红枣玉米糊糊
午餐:半碗米饭、1份素焖扁豆、1份番茄菜花、1份虾仁蒸蛋羹
晚餐:半碗米饭、1份水煮青菜、1份烧豆腐、1份鸡肉

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