【菠萝在经期可以吃吗？ 菠萝在经期可以吃吗】
可以适量食用 。
月经期间 ， 女性身体内会有大量的血液流失，菠萝果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，女性在经期的时候适量的食用一些菠萝可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等作用，对身体很有好处 。
建议
月经期的时候，可以每天用热水泡脚 ， 泡脚可以促进下肢的血液循环，改善由于来月经所造成的身体不舒服，并且可以消除疲劳感 。
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