一周瘦2-4斤是正常的 。
【一周瘦多少斤正常 一周瘦多少斤正常】一周瘦掉2-4斤是比较健康的体重 ， 也是比较适宜的减肥速度 。超过这个减肥限度，减去的大多会是身体的水分和肌肉，并不是真正意义上的减脂 。而且这样的减肥速度让妹纸们不必时时记挂着减肥，而且也不会引发健康的问题 ， 最重要的是，基本不会有体重反弹的烦恼 。
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