味精吃多了会怎样，孕妇能吃味精吗
孕妇为什么不能吃味精
一般家庭所用的味精是调味料的一种，味精的主要成分为谷氨酸钠 。我们用味精的主要目的就是为了增加食品的鲜味，一般是在炒菜和炖菜中使用最多 ， 也可用于汤和调味汁 。孕妇怀孕后就一般不能吃味精了 。因为味精也算是一种化学成分的调味品 ， 不是天然的，所以建议孕妇不要吃味精 。
还有就是，准妈咪最好就是选择纯天然生成的绿色食物来吃，就算调味品也是 ， 其实我们可以加些天然的调味品，如干辣椒、罗勒、香菜等等 。最好不要吃人工合成的 ， 因为孕妇吃了以后会直接影响胎儿的吸收，直接来说 ， 就是妈妈吃什么，宝宝在肚子里就会吃什么 ， 所以孕妇就要特别注意饮食，不要吃味精，起码要很少量吃 。
孕妇吃味精有什么危害
据研究表明，味精的主要成分是谷氨酸钠 ， 这种化学物质在遇热就会分解出来一种香素，从而食物的鲜味得到提升 。但是如果味精吃得多了 ， 孕妇血液中的谷氨酸含量就会升高，升高后就会妨碍钙和镁的吸收，人一旦缺少钙镁锌，就会觉得头痛、心跳加速、恶心等症状，且对生殖系统也有不良影响 。
【孕妇长期吃味精会怎样】而且使用味精过多，就会造成对味精有依赖性 ， 所以说，孕妇如果可以避免 ， 就最好不要吃味精了 。
怀孕吃味精多了会怎样
我们一直在强调，孕妇不可过多的食用味精 ， 原因就在于孕妇过量食用味精会影响到孕妈妈甚至是胎儿的健康 。那么孕妇吃多了味精会怎样呢？
因为味精中的谷氨酸钠含量较高，孕妇如果过多的食用味精，就会导致谷氨酸钠摄入过多 ， 进而引起高血压的问题，这是对孕妈妈不利的 。
再则，孕妇一旦摄入谷氨酸钠过量，会影响到身体对钙、镁、锌等元素的摄入，胎儿也会因此缺钙缺锌，这样一来，是极有可能影响到宝宝身体和智力发育的 。
另外，味精中的谷氨酸钠在高温烹饪下会产生致癌物质，这样一来，孕妇还过多的摄入明显是于自身和宝宝都很不利的 。
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