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一岁宝宝食谱推荐吃什么

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一周岁宝宝适合吃什么有哪些食谱推荐
周岁的宝宝的乳牙慢慢长齐了，咀嚼功能也在慢慢增强，此时的饮食可以从乳类食物逐渐过渡到吃饭为主 。
食谱一：鸡血豆腐汤
材料准备：鸡蛋、豆腐、鸡血、黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜
做法
1、豆腐和鸡血切条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切丝；
2、锅中入熬制鲜汤，放入准备好的材料，烧开；
3、加入适量酱油、精盐、料酒 ， 水淀粉勾薄芡；
4、倒入鸡蛋液，加上香油和葱花即可出锅 。
食谱二：虾仁菜汤面
材料准备：龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟植物油
做法：
1、龙须面切小段，锅中放入凉水烧开，并将面煮熟 ， 捞出备用；
2、虾仁切碎，用开水将青菜烫熟后切碎备用；
将面条、青菜以及虾仁放入高汤中大火煮开，然后转为小火再煮 ， 直到面条煮烂，最后加上适量植物油煮一两分钟即可 。
食谱三：鱼肉松粥
材料准备：大米、鱼肉松、菜
做法：
1、将大米洗干净，并用开水浸泡1小时，浸泡后放入锅中用大火烧开，然后转为小火熬制成浓稠状；
2、菠菜洗干净用开水烫熟，切碎并放入粥中；
3、将鱼肉松、盐加入粥中小火煮熟即可 。
一岁宝宝早餐吃什么好 推荐三款食谱
宝宝早餐之虾仁鸡蛋饺 食材准备：需要虾仁少许 ， 鸡蛋一个，猪肉，葱蒜和姜等 。制作过程：首先，需要先将虾仁蒸熟，利用高温蒸熟能够杀菌，才能够让宝宝有更好的食用 。其次，将虾仁和猪肉以及葱蒜等一起剁碎 ， 尽量剁均匀，这样才会让饺子馅口感...一般给1岁的宝宝吃什么辅食食谱？
一岁的宝宝适合添加的辅食有很多，包括软饭、烂面条、米粥、小馄饨、肉沫、蛋羹、蔬菜、水果等 。
原因分析
一岁的宝宝已经发牙了，快的话是有6~7颗牙，所以，给宝宝的食物可以从之前稀和变成块状，但 ， 要比较软的食物，太硬的还是先不要给宝宝吃 。
注意事项
给宝宝添加辅食家长要注意:
1.不要添加太多的糖，甜食最好少让宝宝吃 。
2.给宝宝的食物不要太咸，盐要少量 。
3.坚果等比较硬的东西要敲碎后再喂孩子吃 。
1岁宝宝拉肚子吃什么 宝宝腹泻食疗食谱推荐
【一岁宝宝食谱推荐吃什么】1 1岁宝宝拉肚子吃什么一 芹菜叶汤 1、食材:
芹菜叶100克，清水适量 。2、做法:将芹菜叶洗净 ， 放入砂锅，加适量清水，煎煮10分钟，去渣留汁即可饮用(可加适量红糖调味) 。不拘时间和用量，当茶饮 ， 连饮3天 。3、功效:具有止呕止泻的功效，适于腹泻患儿饮用 。2 1岁宝宝拉肚子吃什么二 胡萝卜汤 1、食材:胡萝卜1根，白糖适量 。2、做法:将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例) ， 最后加糖煮沸即可 。每天2-3次，每次100-150毫升 ， 腹泻好转后停用 。3、功效：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形 ， 吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物 。3 1岁宝宝拉肚子吃什么三 鸡内金山药糯米粥 1、食材:鸡内金1个，山药30克 ， 糯米50克，清水适量 。2、做法:先将鸡内金、山药炒香研成末，每次取5克，放入砂锅中 ， 加适量清水，再把淘净的糯米放入砂锅，一起煮至成粥食用 。每天一剂，病好为度 。3、功效:健脾,消食 。适用于脾虚所致腹泻患儿食用 。12

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