香蕉吃多了会怎么样？
1.过量吃香蕉会引起微量元素比例失调 ， 此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大 。
2.香蕉吃的过多，就会腹泄、令肠道消化系统紊乱、不利肠道的益生菌的生长、从而影响消化、吸收营养 。
3.不应该空腹吃，空腹大量食用香蕉后，会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；香蕉中的钾、镁含量较高 ， 空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用 。
4.畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉 。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好 。
5.香蕉性多偏寒，根据“热者寒之”的原理，它最适合燥热人士如痔疮出血者等食用 。不过，正因为香蕉性寒，体质偏虚寒者，最好不要吃香蕉 。
香蕉吃多了会怎样
香蕉吃多了可以引起消化不良，腹泻呕吐和腹部不适，需要助消化治疗，可以针灸按摩治疗，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激 。
香蕉吃多了会怎么样？对身体有危害么
香蕉吃多了会腹泻、伤胃、水肿、长胖，对身体还是有危害的 。
香蕉一天最多吃3～4根，但一天吃1～2根最好 。香蕉虽然营养丰富，但不宜多吃，因为香蕉中含有较多的镁、钾等元素 ， 这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多就会引起血液中镁、钾含量急剧增加 ， 造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害 。此外 ， 多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大 。
常吃香蕉有什么好处：
1、缓解便秘：香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘 。
2、控制血压：香蕉内含高含量的钾，可将过多的钠离子排出 ， 帮助控制血压降低，因此是非常好的降血压食品 。
3、预防痛风：香蕉富含钾元素，经常有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸 。
【香蕉吃多了会怎么样怎么解决】4、养胃护胃：香蕉能缓和胃酸的刺激 ， 所含的5-羟色胺能降低胃酸，对胃黏膜有保护作用，对胃溃疡有改善作用 。
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