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吃南瓜子对身体有哪些好处啊

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吃南瓜子对身体有什么好处
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吃南瓜子有哪些好处
1、南瓜子主要的效果是祛除人体的寄生虫，如对蛔虫、绦虫都有很好的杀灭和祛除作用，而且还有解毒的作用；
2、南瓜子有一定的抗动脉粥样硬化的作用 ， 对于高脂血症、动脉粥样硬化的病人，南瓜子有辅助治疗的作用；
3、南瓜子对于男性前列腺素有帮助，国外的研究表明，每天吃50g的南瓜子，对于保持男性前列腺功能有很好的作用，特别是对于肥胖的、血脂高的、肝脏功能不好的人效果更好；
4、南瓜子含有果糖，有解毒的作用，还可以保护胃肠道的黏膜，但是患有三高的老人，不要经常的炒南瓜子吃；
5、生南瓜子营养价值也非常丰富，其里含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质、钙离子、铁离子等 ， 其都有一定的杀虫、解毒、利小便的功效；
6、南瓜子的禁忌：有高血压、高血糖、高血脂的人要少食，或者忌食南瓜子，因为其含油较多 。
吃南瓜子的好处吃南瓜子有哪些好处
【吃南瓜子对身体有哪些好处啊】 1、吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用 。
2、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出 。
3、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用 。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品 。
4、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用 。
5、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频 。
6、富含维生素B1、维生素E，可安定情绪 ， 防止细胞衰老，预防成人疾?。瘟剖撸?增强记忆力 。
7、可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿 。
南瓜子怎么吃？对身体有哪些好处
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分 。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出 。更重要的是 ， 南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用 。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大 。南瓜子含有丰富的磷 ， 磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的 。
营养学家还认为 ， 南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲 。
每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服 。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程 。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少 。服食期间如多食番茄会提高疗效 。该方是民间流传下来的验方，颇具神效 。
南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用 。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品 。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子 ， 可较为有效地防治前列腺疾病 。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能 。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀 ， 同时还有预防前列腺癌的作用 。南瓜子含有丰富的泛酸 ， 这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用 。

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