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黑加仑葡萄干怎么吃效果最好

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黑加仑葡萄干怎么做好吃，黑加仑葡萄干的吃法
主料
低筋粉
80g
鸡蛋
4个
辅料
色拉油
55ml
白糖
65g
可可粉
2g
白醋
少许
黑加仑葡萄干
适量
水
70ml
步骤
1.准备好材料！把蛋黄和蛋清分别放入无水无油的盆中 。
2.用自动打蛋器低速把蛋清先打至粗泡，加少许醋，在继续打分三次加入白糖 ， 把蛋清打发至打蛋器提起时会有直角出现，就可以了！
3.蛋黄中加上水和色拉油，用低速打至均匀即可 。
4.把可可粉和低筋粉混合
5.筛入蛋黄液中 ， 搅拌均匀 。
6.把蛋清放入搅拌好的可可面糊中 ， 继续搅拌均匀 ， 即成可可蛋糕面糊 。
7.把蛋糕面糊放入模具中，再放入适量黑加仑葡萄干 ， 即可 。烤箱预热130度，25分钟左右 。
8.烤好的黑加仑蛋糕 。
黑加仑葡萄干怎么吃
可以做成黑加仑麦芬 。
主料：黄油45g、细砂糖29g、鸡蛋38g、牛奶38g、低筋面粉75g
辅料：黑加仑20g、泡打粉1g、盐0.5g
1、用水浸泡黑加仑15分钟，滤干备用 。
2、全蛋液打散 。
3、黄油室温软化后加入白砂糖，拌匀 。预热烤箱10分钟 。
4、电动打蛋器慢速打发（高速容易糖粉乱飞）打至颜色变白 。
5、分三次加入蛋液 ， 每次都要打发均匀 。每一次都使鸡蛋和黄油完全融合后再加下一次鸡蛋 。
6、将牛奶倒进去，不必搅匀 。
7、泡打粉、盐加入面粉内 。
8、面粉过筛后加入打发好的黄油糊中 ， 翻拌均匀，要从底部向上翻拌，不要划圈 。
9、放黑加仑（沥干水），拌匀 。
10、用勺子挖面糊放入模具中（或将面糊倒入裱花袋挤入），然后震几下 。
11、放烤箱中层，上下火30分钟左右出炉 。
12、成品 。
黑加仑葡萄干怎么吃减肥
1、减肥属于以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为方式 。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型 。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动 。
2、减掉体内任何地方的多余脂肪，只能通过增加热量消耗和减少热量摄入两个途径来实现，其他方法都不是很科学的 。
3、葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实 。主要营养成分是铁，钙，维生素，果糖；主要食用功效是补血补气；适宜人群为一般人群，糖尿病患者禁食；副作用就是肥胖 。
黑加仑葡萄干有坚固牙龈、保护牙齿 、 保护肝功能、 改善视功能、 延缓衰老、 补血补气等功效 。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质 。已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等 。
【黑加仑葡萄干怎么吃效果最好】 4、所以说吃黑加仑葡萄干是不能减肥的 。

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