【孕妇不宜多吃的水果都有哪些】孕妇不宜吃哪些水果
1、山楂山楂是开胃圣品,人们食用山楂有利于肠胃蠕动,促进消化 。当人们进食过多引起消化不良的时候,可以选择吃几颗山楂缓解 。而孕妇们在怀孕之后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候也会想吃山楂 。但是孕妇不能食用山楂,山楂会引起子宫收缩 , 容易引起流产 。尤其是对于习惯性流产的孕妇,一定不能吃山楂 。2、桂圆桂圆也就是我们常说的龙眼,对于普通人来说多吃桂圆是有好处的 。不过孕妇大多数都是阴血偏虚,体内容易生热,而桂圆又是热性水果,为了避免在孕期发生意外,孕妇注意不要多吃桂圆 。3、榴莲榴莲是水果之王,宫寒的女性可以多吃榴莲滋补,但是榴莲热量很高,也容易导致孕妇上火,喜欢吃榴莲的孕妇需要控制食用量 。孕妇能吃的水果有哪些
1、孕妇可以吃西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉、柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等 。
2、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 。
在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等 。热性的水果如果要吃 , 一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用 。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的 。
3、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠 。
孕中期,准妈胃口大开 , 胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多 。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸 。
4、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄 。
在孕晚期 , 孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果 。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好 。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃 。
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