【孕妇可以吃炖羊肉调料吗】孕妇可以吃羊肉炖胡萝卜吗
方法/步骤
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孕初期怀孕初期主要是指怀孕是三个月以内，胎盘未完全着床到子宫内，所以比较容易滑胎 。羊肉本身是大热之物，温补功效可见一斑，而且孕妇本身体质较热，所以怀孕初期尽量避免食用羊肉，孕妇造成上火甚至危及胎儿安全 。
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孕中期孕中期需要补充多种维生素和矿物质 。有利于胎儿身体发育 ， 所以孕中期可以适量吃羊肉，但是要注意量的控制 。
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孕晚期孕晚期主要是三十二周以后的两个月，胎儿身体发育较快，此时应该在注意少吃肉食，当然也包含羊肉咯 。防止胎儿体重增长过快，造成难产，此此时应该多吃蔬菜 ， 多锻炼，增加产力以助快速生产
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体质寒凉的孕妇应该注意的是，体质寒凉，容易痛经 ， 手脚冰凉的女士 ， 怀孕后应该注意定时少量吃羊肉，以此来温补身体，给胎儿成长和着床提供适宜的条件 。
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吃羊肉避免烧烤以上提到过的吃羊肉，指的是健康的烹煮 ， 而不是烧烤类食物，尤其是外边的羊肉串，含有过多的辛热调料和苯炳吡等致癌物质，对孕妇和胎儿尤为不利 。应该避免
孕妇可以吃烤羊肉串吗
孕妇吃羊肉禁忌
除了不能吃烤制的羊肉外，还是尽量少吃羊肉，因为，羊肉热量高，吃得太多容易引起上火的现象，还会因助热伤阴 。在吃羊肉的同时，一定要多吃些去火的食物 。更不要选择去涮羊肉了，汤锅的温度不足以将细菌完全杀死 。所以，孕妇还是少吃羊肉为妙!
孕妇最基本的饮食禁忌
孕妇们在整个孕期还是特别要注意饮食健康的，那除了烤羊肉串外还不能吃什么呢?孕妈们还应该要了解哪些饮食禁忌?
1. 油炸食品及香辣调料：油炸食品含有较多的铝及含苯环的芬香族化合物，不仅催人衰老，还影响胎儿发育，而且还极易诱发癌肿、畸形等，所以，孕妇不宜食用 。
2. 含有酒精的饮品：咖啡、可乐等饮料都不宜食用 ， 咖啡中的咖啡因会使得胎儿基因突变，导致胎儿畸形 。而可乐这种碳酸饮料含有大量的添加剂，对孕妇和胎儿都会产生不利影响 。
通过上面的介绍现在大家应该知道了孕妇能吃烤羊肉串吗，是不是知道答案了，对于孕妇来说，良好的饮食才是最重要的 ， 合理的饮食才能够有利于宝宝的更健康的发育，否则就会对宝宝造成不利的影响，孕妇还是有一些忌口的 。
孕妇可以吃牛羊肉吗?
孕妇可以吃一些牛羊肉来补充优质蛋白 。
牛羊肉里面含有丰富的蛋白质，脂肪含量也不是很高 。对于孕妇来讲，尤其在冬天时，可以吃一些牛羊肉来补充优质蛋白 。但是在吃牛羊肉时，尽量不要做成烧烤 。
因为牛羊肉在烧烤时，会产生很多的致癌物质 。孕妇吃了后会传给胎儿，引起胎儿畸形 。另外 ， 在做牛羊肉时，需要用蒸煮或是红烧的方式，将肉类做熟做透 ， 油盐不要放太多 。
孕妇可以吃啤酒炖羊肉吗
可以的，啤酒炖羊肉，
是很好吃的，可以很好的把羊肉的煽味去掉，同时也提高了羊肉的营养价值 。
原料
羊后腿肉半个（约4斤左右）
调料：啤酒250ml～400ml、生姜适量、大葱适量、干辣椒适量、老抽适量、糖适量
做法：
1、烧半锅开水 ， 羊肉放进去，直到烫到上面飘絮絮后，捞出洗干净备用 。
2、大葱切段，生姜切片 。
3、起油锅，2大勺油，油7成热，放入大葱 ， 生姜，干辣椒炒香
4、放入羊肉炒10分钟，直到羊肉表皮微黄 ， 有点萎缩状
5、倒入老抽，翻炒均匀上色
6、然后倒入啤酒，放入一半糖的量，糖和盐的量根据自己口味的甜度来决定 ， 可以先少放一点 。
7、小火炖1.5～2个小时，直到酥烂 ， 再看看甜度，加入糖 ， 中火慢慢勾芡到汤汁成粘膏状即可
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