孕妇能吃火龙果吗？
??孕妇可以吃火龙果
孕妇能吃火龙果吗？其实，很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果基本无污染 。由此看来孕妇是可以吃火龙果的 。
【孕妇能天天吃火龙果吗】??火龙果的好处
孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有以下特别的好处呢 。
??丰富的营养成分
火龙果富含多种维生素和矿物质 ， 如维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等，对孕妇和胎儿的健康都有很好的帮助 。
??促进消化
火龙果中含有丰富的膳食纤维，可以促进孕妇的消化 ， 缓解便秘等问题 。
??增强免疫力
火龙果中含有多种抗氧化物质 ， 可以增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病 。
孕妇能吃火龙果吗？
火龙果是一种低能量水果，含有植物白蛋白和花青素，是种水溶性膳食纤维，具有预防便秘，控制体重和预防妊娠纹的功能 ， 同时可以给孕妇身体补充多种营养，对孕妇和胎儿很有益，因此在孕期是可以吃火龙果的 。
??解毒、养胃
火龙果含有植物白蛋白 ， 具有解毒体内重金属的作用 。孕妇吃龙果也对胃有保护作用 。
??预防便秘
火龙果含有丰富的膳食植物纤维素，能有效调节肠胃功能，预防便秘 。
??注意选择
孕妇在选择火龙果时，应选择皮肤颜色鲜红，水果大肉有香鲜火龙果 。
?注意体质
火龙果性寒味甘 ， 若孕妇的体质为虚冷者，不宜吃太多火龙果，可饮用火龙果汁较适合 。
??适量食用
孕妇吃火龙果要适量 。
??降血压
龙果也有降血压的作用，对高血压孕妇和妊娠高血压孕妇有好处 。
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