四月份应季水果有哪些
四月份应季水果有芒果、草莓、柠檬、菠萝 。
1、芒果属于热带水果,含有多种营养物质 。芒果果实圆润,果皮有的呈青色,有的属于柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜 。芒果成熟时间一般在2-6月份,但是每个地区的品种不同成熟时期也不尽相同,但是4-5月份的芒果口感比较好
2、草莓也是春季重要水果之一,草莓中富含多种营养元素,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益 。
3、柠檬含有丰富的维生素C,口感酸爽,具有化痰止咳,生津健胃的功效 , 春季天气干燥,人们最容易上火 。常喝一些柠檬做的水或者是其他的菜品有助于降燥 。
4、菠萝基本上一年四季都可以吃到,但是一般春季是3-5月份成熟成熟的菠萝无论是口感还是味道都非常的好吃 。
四月份时令水果有哪些
【适合四月份吃的水果有哪些】
4月份的时令水果有:芒果、桑葚、油桃、枇杷、草莓、青枣、凤梨、樱桃等 。
芒果是4月份的时令水果之一 , 属于著名的热带水果,其中富含大量的糖、蛋白质、粗纤维、维生素、胡萝卜素等营养成分 。果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,被称作热带水果之王 。
桑葚每年的4-6月份是桑葚的果实成熟采收期,味甜汁多,是人们常食的水果之一 。桑葚的质地油润,酸甜适口 。水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维以及人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、维生素等含量丰富 。
油桃是桃子改良栽培而形成的品种,相比于普通桃子来说 , 营养更加丰富,而且口感上更加香甜 。一个新鲜油桃所含的维生素C , 几乎可以满足成人一天所需 。不过油桃的口感比较酸,可能有的人吃不惯 。
枇杷的果期在每年初夏的4月份开始,枇杷味道甜美,果糖、葡萄糖含量丰富,也有着钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等丰富的营养 。除了剥皮鲜吃外,还可以酿酒或制成糖水 。
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