孕妇能吃薄荷吗
【孕妇能吃薄荷吗五个月】 孕妇能吃薄荷吗
孕妇能吃薄荷吗
薄荷含有薄荷醇，因薄荷是具有清新口气并具有多种药性 ， 不仅广泛运用到保健产品、化妆产品以及药品 。在中医上，薄荷是可以用来缓解腹痛、胆囊问题 。薄荷中的成分会影响消化道的吸收，对孕妇和胎儿都会产生不良的影响 ， 因此孕妇是不可以食用薄荷 。很多孕妇时常感觉嘴巴寡味清淡，可以吃一些西梅、话梅、葡萄干等 。
孕妇能吃薄荷吗？小剂量吃薄荷是有助于睡眠，但是大剂量的服用薄荷反而会导致失眠 。因此对于孕妇来说 ， 建议还是不要吃薄荷 。薄荷性凉，而且刺激性大，会致使乳汁分泌减，因此无论是孕妇还是产妇都是不建议吃薄荷的 。如果孕妇吃薄荷是会影响宝宝的身体健康，因此孕妇应该吃温补性的食物比较好 。
孕妇能吃薄荷吗
最好不吃，薄荷属于凉性 。
孕妇最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃 。
主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源 。
肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等 。
蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒 。水果的选择：苹果、草莓、橘子等 ， 还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类 。少吃油腻食物和甜食 ， 这类食物热量高，营养价值低 。
怀孕时需要注意的事：
一、怀孕时，电磁辐射对孕妇的危害是比较大的，据了解，电磁辐射可能会影响到DNA的合成和基因的表达，而且生活中有很多电器都存在有电磁辐射 。
比如微波炉、手机、电脑等这些电器都含有一定的辐射，经常接触会导致电磁辐射对胎儿带来的危害 。因此，在怀孕期间一定要做好防辐射的工作 。
二、怀孕时 ， 要保持良好的情绪 ， 孕期情绪波动大 ， 也会影响到胎儿的健康，尤其是在孕早期胎儿还不稳定的阶段 。
三、怀孕后，营养的补充也是特别的重要，整个孕期要确保孕妇和胎儿的营养充足 。
以上内容参考：百度百科－孕妇
孕妇可以吃薄荷吗 孕妇能否吃薄荷
1、普通人吃薄荷没有什么影响，但是怀孕的女性就不能吃 。因为薄荷有刺激性的味道 ， 会刺激孕妇的神经，而且薄荷里面的芳香物质对胎儿生长有影响 。平时煲汤的时候也不要放薄荷，孕妇吃多了薄荷容易出现流产，所以这方面一定要重视 。
2、怀孕后很容易缺钙，缺钙后孕妇会出现牙齿松动，如果吃太多糖会对牙齿造成更大的伤害，而且吃多了糖还容易出现妊娠糖尿病，所以一定要控制糖的摄入 。
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