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吃撑了要吐了怎么办

云知道健康百科

吃撑了要吐了怎么办1、不要喝水 。记住千万不要喝水，有的人总有吃完饭喝水的习惯，如果你吃完感觉肚子很胀，吃撑了，就不要马上喝水了，喝水之后只会让肚子更加胀 ， 更加的不舒服 。
2、适当的给肚子按摩 。肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解 。
【吃撑了要吐了怎么办】3、散散步 。还是接着上面来，大概按摩了半个小时后 ， 会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步 。和朋友边走边聊天 ， 开心的时间一会就过去了 ， 肚子也会在不知不觉中不那么难受了 。
4、吃点促进消化的水果 。这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果 。最好是像前面散步的时候，可以带点水果 ， 走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的 。
5、有胃病的朋友最好吃点健胃消食的药物辅助 。如果你的胃本来就有点毛病，以上方法可能对你的效果并不那么显著，那么如果吃得太撑，实在不舒服的话，建议吃点健胃消食的药物，相信胃不是很舒服的人 ， 应该都会家中常备这些药物的 。
6、不能睡觉，至少3个小时后睡觉 。睡觉首先是肯定是睡不着的，肚子撑得不舒服，如果你真这样睡了，是很容易长胖的 。而且对消化液不好 。一般情况下，最好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好 。
肚子吃撑了难受怎么办1、可以用自己的手按摩自己的腹部，加快肠胃的蠕动以及血液循环 ， 从而帮助消化 。
2、喝食用醋，醋能加快蛋白质及一些微量元素的吸引，因此能加快消化 。
3、吃葡萄，葡萄中含有大量的果酸，因此，吃葡萄也是能帮助消化的 。
4、吃健胃消食片帮助消化，注意消食片一般分成人和小孩吃的两类 ， 吃的时候注意不要吃错了，还有就是消食片不能长期食用，会减弱自身的消化功能的 。
5、食用泻药，就是拉肚子的药 ， 老人和小孩还有身体比较虚弱的人群注意用量不宜过多 。
6、还可以食用催吐的药，将胃里面的东西吐出来，减轻消化 。
7、还可以吃玉米帮助消化 ， 因为玉米含有比较多的粗纤维，能帮助肠胃蠕动 。
雪纳瑞一次吃撑了怎么办有以下几点解决方案：
1、可以给宠物狗吃一些促进肠胃消化的食物或者是药物，帮助狗狗肠胃消化，降低肠胃的负担；
2、可暂时给狗狗停食一顿或两顿，同时密切观察它的情况，注意此期间一定要供应足够的饮水，让狗狗可以随时饮用；
3、在它情况有所好转之后，可以尝试给它吃一些容易吸收消化的食物，比如说煮些稀饭等等，好好的护理它的肠胃 。

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