秋冬季节 , 儿童中咳嗽的人特别多,还有一些顽固性的咳嗽,经常一咳,就是一两个月 , 大人小孩都辛苦,俗话说,“药疗不如食疗” , 枇杷花和雪莉都有非常好的清肺止咳功效,而且口感清甜,今天小编想要和大家分享的是怎样做清肺止咳的枇杷花雪梨汤?希望能够帮助到大家 。
工具/材料枇杷花骨朵适量 , 雪梨一个 , 枸杞子适量,冰糖适量,白醋适量 。
操作方法01、准备一个雪梨,去皮后,切成滚刀块,放入盘中备用,这种梨子所含的水分很多,口感清甜 。
02、再准备适量枇杷花的花骨朵 , 放入碗中 , 淘洗几遍,再加入适量白醋,泡十几分钟,彻底洗去杂质 。再准备适量枸杞子,用清水泡开 。
03、锅中烧开水 , 水开后,将雪梨倒入锅中,也可以冷水下锅 。
04、将准备好的枇杷花骨朵儿倒入锅中,这个季节枇杷花含苞待放 。枇杷花有非常好的清肺止咳功效,量多一些是没有关系的 。
05、将泡好的枸杞子也倒入锅中,枸杞子的营养价值也非常丰富,而且可以让汤的色泽更加好看 。
06、盖上锅盖 , 大火将水烧开 , 水开后,改小火炖30分钟以上 。
07、准备适量冰糖,倒入锅中,再煮五分钟左右,让冰糖彻底化开 。
【怎样做清肺止咳的枇杷花雪梨汤?】08、出锅装碗,就可以喝了,不仅可以清肺止咳,而且口感清甜,大人小孩都喜欢,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下 。
怎样做清肺止咳的枇杷花雪梨汤?的内容就分享到这里。
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