孕妇多吃什么宝宝生出来以后体质会好
多喝 牛奶 ，每天坚持吃鸡蛋，多吃鱼 ， 少喝红萝卜汁，喝多了会黑色素沉淀到胎儿那 ， 我同事试过 。孕妇吃什么宝宝出生后体质好不易生病
在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃 ， 尽量保障每日热量的基本供应 。
因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入 。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏 。
还有就是，如果在孕期经常吃香菇的话 ， 宝宝的抵抗力会比较强一些，因为香菇中含有增加抵抗里的特殊的营养 。
不过所有在孕期增加抵抗是有一些帮助，其实还要看生下宝宝之后如何照顾也是关键
【孕妇吃什么宝宝体质好】孕妇吃什么生出来的宝宝体质比较好
营养全面就好，准妈妈也要适当的活动，再加上全面的营养，宝宝生下来体质一定会好的 。
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