黄心乌塌菜是白菜的一个变种,营养价值非常丰富 , 含有丰富的蛋白质,维生素,矿质元素等 , 经常吃乌塌菜仅可以美容养颜,而且可以增强身体抵抗力,将黄心乌塌菜这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的清炒黄心乌塌菜?
工具/材料黄心乌塌菜适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量 , 生抽适量,陈醋适量,干辣椒适量 。
操作方法01、准备适量黄心乌塌菜,去根洗净后,切成片,放入盘中,一定要认真的清洗掉根部的泥沙 。
【怎样做美味的清炒黄心乌塌菜?】02、炒锅中放入适量油 , 油热后,放入适量干辣椒爆香,然后将乌塌菜倒入锅中,翻炒均匀 , 炒至表面微微变软,就差不多了 。
03、加入少许盐和鸡精,搅拌均匀 。
04、提前准备适量枸杞子,用清水泡开,将泡好的枸杞子 , 倒入锅中,一方面可以让菜肴的色泽更加好看 , 另外一方面可以增加菜肴的营养 。
05、加入适量生抽 , 增亮色泽,生抽本身自带的鲜香口感 , 让菜肴更加美味 。
06、这个菜肴本身会出水,不用再加水,炒好之后 , 出锅前加入适量陈醋 , 加些陈醋可以提鲜 。
07、炒好之后,出锅装盘 , 趁热就可以吃了,美味营养 , 家里人都非常喜欢,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下 。
怎样做美味的清炒黄心乌塌菜?的内容就分享到这里。
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